✅ Vous saurez quoi pratiquer chaque jour et pourquoi

✅ Vous verrez rapidement les passerelles entre la méditation et la vie quotidienne

✅ Vous pratiquerez avec confiance une méthode claire et progressive

✅ Vous apprendrez rapidement à vous affranchir des audios pour développer votre propre pratique, et vous pourrez méditer n’importe quand et n’importe où

✅ Vous verrez de réelles transformations dans votre vie : davantage de présence, de recul, de conscience de soi et de ses schémas de pensée

✅ Vous ferez face avec plus de recul aux émotions dites « négatives »

✅Vous n'aurez plus l'impression de pratiquer « dans le vent », sans directionVous avancerez enfin avec confiance sur le chemin de la connaissance de soi !