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forum ésotérique, spiritualité, développement personnel, magie blanche, pierres lithothérapie Index du Forum La table de la Déesse Sardines marinées à l'HE de Mandarine
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Lun Avr 14, 2008 12:22
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mysticfemale
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Inscrit le: 21 Jan 2008
Messages: 86
Localisation: Là où l'on aperçoit le soleil quand la nuit nous accable
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Sujet du message: Sardines marinées à l'HE de Mandarine
Sardines marinées à l'HE de Mandarine



Very Happy INGREDIENTS

Arrow 1 kg de sardines ou 500 g de filets
Arrow 0.5 dl de vinaigre de xérès
Arrow 1 dl d'huile d'olive douce
Arrow 1/4 de botte de basilic ciselé
Arrow 3 gouttes d'HE de Mandarine
Arrow 1 c à c de sel fin

Very Happy PREPARATION

Arrow Dans un bol, mélanger le sel, le vinaigre, l'huile d'olive, le basilic ciselé et l' huile essentielle de mandarine.
Arrow Dans un plat à rebord, disposer les filets de sardines, arroser de marinade.
Arrow Garder au frais 1 heure en retournant les filets de sardine à 30 mn.
Arrow Disposer les filets de sardines dans un plat de présentation en arrosant d'un filet de marinade.

Bon appétit
_________________
"Ne soyez pas arrogants, le cercle parfait de la lune ne dure qu'une nuit."
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